تاریخ ارسال : ۲۳ دی ۱۳۹۴ ساعت : ۱۵:۱۹ 0 نظر چاپ این صفحه چاپ این صفحه

اضطراب چیست ؟


اضطراب یک واکنش طبیعی به یک موقعیت استرس زا میباشد . اما در بعضی مواقع میزان آن بیش از اندازه شده و می تواند باعث یک وضعیت دلهره و وحشت روزانه شود و گاهی اوقات می تواند تداوم پیدا کرده و ادامه دار شود.
این نوع اضطرابی که تداوم پیدا کرده و مانده است را اختلال اضطراب فراگیر GAD یا اختلال اضطراب منتشره نامیده می شود.

از سایر اختلالات مرتبط با اضطراب یا به طور کلی اختلالات  اضطرابی می توان از حملات پانیک که در مواجهه با شرایط خاص یا محرک خاص رخ می دهد، اختلال وسواس جبری که توسط افکار مهاجم و تهاجمی پیوسته یا رفتارهای
اجباری خاص مثل شستن بیش از اندازه دست ، مشخص می شود. می توان گفت اضطراب بطور شایعی همزمان با افسردگی رخ می دهد که هر دو آنها چهره ایی از یک اخلال می باشند بطور کلی افسردگی در زنان بیشتر از
مردان اتفاق می افتد.
این را باید در نظر داشت که مسئله اضطراب در ابتدا در دوره کودکی مطرح می شود و شواهد نشان میدهد در این مسئله دو عامل بیولوژیک و محیط تأثیر بسزایی در شکل گیری اضطراب دارند که باید به این دو علت بیشتر توجه شود.

بعضی از مردم دارای بیشینه ژنتیکی نسبت به اضطراب هستند وبیشتر در معرض می باشند. هرچند این موضوع کاملأ قطعی نشده است اما باید این موضوع را در نظر گرفت که تجارب آسیب زای اولیه می واند تأثیر زیادی در واکنش های
سیستمی طبیعی در برابر موقعیت های ترس واضطراب داشته باشد و باعث ایجاد واکنشهای بیش از حد شوند.
نگرانیهای اغراق آمیز و انتظار پیامدهای ناگوار و منفی در موقعیت های ناشناخته نمونه های مشخص ایجا اضطرابند که در اغلب مواقع همراه با عائم فیزیکی است شامل گرفتگی عضلات ،سردرد، دلپیچه، تکررادرار، میتوان به عنوان درمان به رفتار درمانی و درمان دارویی و یا رفتاردرمانی بدون همزمانی با دارو درمانی اشاره کرد که در درمان غیر دارویی یک روان شناس نقش قابل توجهی در بهبودی خواهد داشت.

تهیه و تنظیم: روزبه رفاه کار- کارشناس ارشد روان شناسی


لینک کوتاه مطلب : http://www.shalamchenews.com/?p=9266

دیدگاه شما

معادله ی امنیتی * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.