تاریخ ارسال : ۱۳ فروردین ۱۳۹۷ ساعت : ۰۲:۲۸ 0 نظر چاپ این صفحه چاپ این صفحه

چاقی های متاثر از استرس

چاقی‌های متاثر از استرس / عید 4

که در گروهی از اشخاص دارای اضافه وزن و چاق، چاقی با استرس دایمی آن‌ها بروز می کند. این در حالی هست که اصولاً هیجان و استرس مستلزم روزمره زندگی ما تلقی می‌شود.

از چه زمانی بیماری‌زایی استرس شروع می‌گردد؟

زمانی که اعتماد بنفس فرد در اثر استرس کاهش می‌یابد؛ در نتیجه فرد دچار خستگی دایمی و افسردگی می‌شود.

افسردگی موجب بی تحرکی و ریزه خواری می‌شود.

افسردگی و استرس موجب بیخوابی و بد خوابی می‌شود و به همین سبب مجال بازسازی و ترمیم در این اشخاص کاهش می‌یابد، و دوباره خستگی و افسردگی و اضطراب زیادتر می‌شود.

خواب‌های آشفته فراوان می‌شود. از خواب پریدن‌ها فراوان می‌شود، وهمچنان خستگی زیادتر می‌شود.
دوباره ریزه خواری، چاقی و اضافه وزن…

دکتر میرا ترابی نیا- متخصص تغذیه و رژیم درمانی


لینک کوتاه مطلب : http://www.shalamchenews.com/?p=94208

دیدگاه شما

معادله ی امنیتی * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.